绘画艺术大师 Robin 认为:“人类的思维和心理活动大多是呈视觉性，而绘画艺术疗法正是运用可视图画去呈现来访者的内心世界，来访者对可视图画的表达和思考，达到认识和解决问题的目的。通过绘画辅导有助于个体与自我进行深入对话，达到自我觉知，无意识转化为意识。为提促进大学生自我意识发展，培养积极心理品质，12月8日下午，校心理咨询中心与心理学社联合举办以“绘画心理，自我疗愈”为主题的绘画心理辅导活动，帮助同学们调节身心压力，健全人格，提升心理健康水平。

本次活动采取线上报名，以线下集体绘画形式开展，心理咨询中心为参与活动的同学提供画笔和纸，活动由心理咨询中心何老师主持，指导成员绘画作品。活动共包括三个部分，首先为创造一个积极、信任、放松的团体氛围，何老师带领同学们做热身活动：“大风吹”，之后为同学们介绍什么是绘画心理学，有什么功能，第二个部分何老师带领大家进行随意图画活动，主要目的是促进同学们逐渐进入自我觉察的状态，鼓励学生分享涂画的意义，第三个部分则是主体活动，何老师带领同学们绘画心理魔法壶，根据设定的情景创作四幅画，并写出创作每幅画的感受和想法，最后邀请学生分享自己的作品。活动结束后，心理咨询中心老师与心理学社干部对绘画作品进行评比，给予参加活动的学生奖励，鼓励同学们积极参加活动，促进自我成长。

此次活动同学们表示很有意义，不仅对自己的思维模式、人格特性、为人处事方式、情绪情感状态有了更深入的认识，还从他人那里获得积极能量，对遭遇的困境又有了新的看法，这些都能帮助自己以更好的状态面对学习和生活。

生活需要我们去体验，去品味，希望同学们充分发挥自我潜能，利用有效资源获得成长力量，实现理想目标。