清明假期将至，春和景明之际，安全警钟长鸣。无论是踏青祭扫还是留校休憩，愿每位同学都能提高安全意识，防范潜在风险，让这个传统节日更添一份安心与温暖。为让所有资环学子度过一个安全的小假期，这份安全指南快来看看吧！

放假时间安排

清明节放假时间为4月4日（周五）至6日（周天）共3天，4月7日正常上课教学。

一、安全出行需谨记

1.同学们在出行前务必提前告知家长、辅导员及室友具体行程，保持手机畅通，如实填写《2025年清明假期去向登记表》，

2.合理规划行程和出行时间，错峰出行、过马路走斑马线，多观察路况，不闯红灯，不翻越隔离栏。

3.选择公共交通工具出行，通过正规平台购买车票，拒绝乘坐非法运营及超载“黑车”，夜间出行更要注意避免独自前往偏僻站点。

4.个人生命安全放首位，行走或开车时不看手机，杜绝疲劳驾驶和酒后驾车等违法行为。如骑电动车或自行车切勿在机动车道行驶，不与机动车争道抢行。

5.提前查看目的地天气预报，如有大雨大风等预警，提前调整出行计划，路途中有能见度低，道路湿滑等情况时，请注意人身和交通安全。

二、宿舍安全不松懈

1.离校同学需做好宿舍安全检查。最后一个离开者应关闭门窗、切断电源，妥善存放好好个人电脑、相机等贵重物品。  

2.留校学生要严格遵守公寓管理规定，禁止使用大功率电器；夜间按时归寝，不留宿外来人员；若发现可疑人员在宿舍区徘徊，应及时联系公寓生活辅导员；建议与同学结伴行动，晚间减少单独外出。

三、电信诈骗防隐患

1.假期人员流动频繁，防盗防骗意识需强化。外出时避免携带大量现金，贵重首饰、电子产品等尽量寄存。在景区、车站等人群密集场所，注意保管随身物品，警惕陌生人搭讪或诱导扫码行为，切勿轻易透露身份证号、银行卡密码等敏感信息。

2.消费陷阱与网络诈骗也需防范。面对商家促销要保持理性，拒绝超出经济能力的消费；谨慎点击陌生链接，对“中奖通知”“亲友急病求助”等信息多方核实；不轻信来历不明的电话、短信，不点击不明链接，警惕虚假订票、兼职刷单、网络借贷等诈骗行为，不轻易透露自己的身份证和银行卡信息，更不要向陌生账户汇款。如果遇到疑问，及时联系辅导员寻求帮助。

四、食品安全需把关

清明期间，各地都有特色美食，如青团等。在享受美食的同时，一定要注意食品安全。选择正规的餐厅、超市购买食品，仔细查看食品的生产日期、保质期等信息，不购买“三无”食品(无生产日期、无质量合格证、无生产厂家)和过期变质食品。在品尝传统美食时，也要注意适量，避免暴饮暴食，引起肠胃不适，让舌尖上的清明既美味又健康。

五、心理健康要在意

密切关注自身心理状态，时刻觉察自身情绪变化等情况，通过阅读、运动、交谈等方式提高心理抗挫折能力和自我调节能力。同时，也可根据自身情况及时寻求学校心理咨询中心专业的心理咨询与帮助，确保大家平安度过清明小长假。

学校心理咨询预约方式

1.现场预约：校本部梓贵公寓511室；时间：周一至周五，上午8：30—11:30，下午14：00—17：30；

2.电话或微信预约：何老师 18298388876（微信同步），宋老师 18394133119（微信同步）。

3.学工系统预约：点击“云资环”—“更多”—“学工系统”—“心理咨询”，也可直接在云资环搜索“心理咨询”进行预约。

六、身体健康最重要

“春天孩儿面，一天变三变”。春季是万物生长的季节，也是流感、肺结核等呼吸道传染性疾病的高发季节。预防春季传染病，需要做到以下几点：首先，春季气候多变、乍暖还寒，同学们要关注天气变化及时增减衣物，避免着凉导致身体免疫力下降。同时养成良好的个人卫生习惯，做到不随地吐痰，饭前便后、外出归来、接触公共物品后及时洗手，提倡分餐制，建议使用公筷公勺，防止“病从口入”。其次要提高自身免疫力，做到起居有常、作息规律，注意膳食营养搭配和食品安全，保持足够的睡眠和休息时间，避免过度劳累。平时进行适当的体育锻炼，尤其是在早春时节，更要有相应的户外活动以增强人体对寒冷的适应能力。

七、其他安全提示

祝愿同学们度过一个平安、健康、充实的假期！

                                               学生工作部

                                                 2025年4月2日