为进一步普及心理健康知识，引导学生掌握科学的情绪管理方法，缓解学业与生活压力，2026年4月1日气象学院25级智慧气象技术11班于一站式学生社区沙龙室成功举办了主题为“心晴加油站”的心理趣味拓展活动。本次活动打破了传统心理宣讲的严肃模式，将心理健康教育巧妙融入闯关游戏与互动体验中，取得了良好的育人效果。

本次活动旨在通过年轻人喜闻乐见的形式，帮助学生寻找情绪出口、释放心理压力。全体成员划分为6个小组开展各项拓展环节，新颖的活动形式迅速打破了人际交往的隔阂，充分调动了同学们的参与热情与团队凝聚力。

活动现场

活动精心设置了“画画接力”、“分组套圈”和“词语传递”三个兼具趣味性与心理学意义的互动环节，不仅考验了同学们的默契配合，更提供了一个通过艺术表达进行心理减压的平台。同学们在专注的竞技状态中，有效释放了日常积累的压力，体验到了身心放松的乐趣。

经过三轮的比拼与计分排名 ，活动为各组颁发了精心准备的多肉小盆栽、小挂件等奖品，引导学生在快节奏、易焦虑的时代学会慢下来，帮助处于压力下的学生由生理的“紧绷状态”切换至心理的“松弛状态”。让学生将“烦恼”或“期待”寄托于实体物件之上，减轻心理压力 。

活动合影

本次“心晴加油站”心理活动的圆满落幕，不仅让同学们在轻松治愈的氛围中解锁了情绪管理的新技能，更让大家收获了真挚的友谊与快乐。气象学院将继续高度重视学生的心理健康发展，引导学生将活动中收获的能量与方法转化为前行的动力，以积极阳光的心态面对成长道路上的各项挑战，争做自我心理健康的“第一责任人”。